OrganicLeaf

Le glutathion est l'une des substances les plus puissantes produites par notre corps. Souvent appelé « la mère de tous les antioxydants », ce tripeptide (composé des acides aminés cystéine, glutamine et glycine) est essentiel à de nombreux processus de l'organisme : de la détoxification à la réparation cellulaire et à la protection immunitaire. Dans cet article de blog, nous vous emmenons à la découverte du glutathion : ce que c'est, comment il fonctionne, pourquoi il est si important et comment vous pouvez soutenir son utilisation. Qu'est-ce que le glutathion ? Le glutathion est un antioxydant naturel. Contrairement aux antioxydants alimentaires (comme la vitamine C ou E), votre corps le produit lui-même. Présent dans chaque cellule, il joue un rôle essentiel dans la défense contre les radicaux libres, les métaux lourds, les toxines et le stress oxydatif. Il existe deux formes : GSH (glutathion réduit) – la forme active et efficace GSSG (glutathion oxydé) – après neutralisation des radicaux libres Une cellule saine présente un rapport GSH/GSSG élevé. Plus ce rapport est faible, plus le stress et les dommages sont importants dans l'organisme. Quel est le rôle du glutathion dans le corps ? ✅ Détoxification – Elle aide le foie à neutraliser les toxines, les métaux lourds, les pesticides, les résidus de médicaments et l’alcool. ✅ Protection cellulaire – Il protège l’ADN, les mitochondries et les membranes cellulaires de l’oxydation. ✅ Stimulation immunitaire – Le glutathion est nécessaire à la production et à l’activation des globules blancs, des cellules T et des cellules NK. ✅ Anti-âge – Il réduit la dégradation des tissus et protège contre les processus dégénératifs. ✅ Récupération et production d’énergie – Le glutathion soutient les mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules, et accélère la réparation cellulaire. ✅ Santé de la peau – De nombreuses personnes remarquent une peau plus claire et un teint plus uniforme avec suffisamment de glutathion. Qu’est-ce qui provoque la baisse de votre taux de glutathion ? Malheureusement, notre production naturelle est en déclin à cause de : Stress chronique Mauvaise alimentation (aliments transformés, sucrés) Médicaments (par exemple, paracétamol) Vieillissement Charge toxique (pollution de l'air, métaux lourds, pesticides) Consommation d'alcool Comment pouvez-vous soutenir le glutathion ? 1. Nutrition Mangez des aliments riches en soufre : Ail, oignon, poireau Choux de Bruxelles, brocoli, chou frisé Avocat 2. Suppléments (par exemple, OrganicLeaf Tree of Life) Glutathion liposomal (mieux absorbable) NAC (N-acétyl-cystéine) – précurseur du glutathion L'acide alpha-lipoïque , le sélénium et la vitamine C favorisent également la production 3. Style de vie Évitez l'alcool et les aliments transformés Dormez suffisamment Faites de l'exercice régulièrement (sans vous surmener) Respirez profondément et consciemment (l'oxygène aide à la détoxification) Quand un supplément de glutathion peut-il être utile ? En cas de fatigue ou d'épuisement professionnel Pendant les cures de détoxification Après une vaccination ou la prise de médicaments Pour les problèmes de peau ou les taches pigmentaires Pour les inflammations chroniques ou les problèmes auto-immuns Pendant la convalescence d'une maladie Conclusion : Le glutathion n'est pas une mode, mais un nutriment essentiel pour toute personne soucieuse de sa santé. Que vous cherchiez à vous détoxifier, à renforcer votre système immunitaire ou simplement à faire le plein d'énergie, le glutathion joue un rôle essentiel. Il apporte à votre corps ce dont il a besoin et soutient vos défenses naturelles à un niveau optimal. Attention : ceci n’est pas un avis médical. Consultez toujours un médecin pour tout problème médical ou traitement.

Avertissement : Ceci n’est pas un avis médical. Tout ce que je partage est basé sur ma propre expérience parentale, mes observations et mon expérience pratique. Chacun doit trouver sa propre voie. Consultez toujours un médecin en cas de doute. Lorsque ma jeune fille a reçu le diagnostic de NF1 – une maladie caractérisée par le développement de tumeurs dans le système nerveux –, mon univers s'est brièvement effondré. Les conversations sur la chimiothérapie, les visites à l'hôpital et les effets secondaires se sont multipliées. Mais au fond de moi, je savais qu'il devait y avoir une autre solution. Nous avons décidé de suspendre temporairement notre routine habituelle et de nous concentrer entièrement sur ce que le corps peut faire par lui-même : récupérer, purifier et régénérer. Pas de décisions impulsives, mais une étude approfondie, l'observation et l'introspection. C'est ainsi qu'est né notre programme de nutrition et de supplémentation. Et vous savez quoi ? Ma fille est en bonne santé maintenant. C'est une enfant à nouveau. Elle joue, rit, grandit. Nous avons arrêté la chimio et nous vivons maintenant comme d'habitude. Ce que nous faisons: Une alimentation totalement sans sucre : toutes les formes de sucres ajoutés ont été bannies de notre maison. Manger une fois par jour (vie intermittente) : le corps se repose pour récupérer. L’alimentation comme médicament : nous mangeons principalement des aliments à base de plantes, beaucoup de germes, de légumes à feuilles, d’herbes et de légumes fermentés. Compléments OrganicLeaf : purs, naturels et axés sur la réparation cellulaire (tels que le glutathion, la curcumine, la D3/K2, le zinc, le reishi, etc.). La respiration, la lumière du soleil, l’exercice et le repos sont devenus des clés quotidiennes. Ce que nous évitons : Sucre, produits transformés, colorants artificiels, exhausteurs de goût Viande rouge, produits laitiers, blé/gluten Environnements négatifs, peur, stress ⚕️ Consignes à l’avance : ❌ Ce qu'elle devrait éviter pour l'instant : Sucre (toutes formes) : sucre blanc, glucose, fructose, miel, sirop d'agave Produits laitiers : notamment le lait de vache (effet insulinique, formation de mucus) Viande rouge / viande transformée Blé, gluten, glucides raffinés Alcool, boissons gazeuses, café (pour l'instant) Numéros E artificiels, exhausteurs de goût, colorants Eau du robinet (de nombreux ingrédients cancérigènes) ✅ Ce qu'elle devrait manger : Légumes à feuilles vertes : épinards, chou frisé, roquette, cresson Germes et pousses de brocoli Légumes crucifères : brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles Baies (myrtille, framboise) – antioxydants Avocat, huile d'olive, huile de coco Noix et graines (crues, non grillées) Ail, gingembre, curcuma, oignon Eau (1,5 à 2 litres par jour) (éviter l'eau du robinet) Thé vert, matcha, tisane (ortie, pissenlit) Protéines végétales bio : lentilles, haricots noirs, tempeh 🗓️ Semaine de récupération d'Enoch – Plan de nutrition et de suppléments 🔁 Structure quotidienne (lun-dim) : 🌅 07:00 – Réveil et hydratation 1 verre d'eau tiède avec du citron + une pincée de sel marin 15 min de respiration / marche légère 🥣 08:00 – Petit-déjeuner Smoothie (épinards, myrtille, graines de lin, eau, avocat, 1 cuillère de poudre de protéines végétales) 1 capsule de complexe Glutathion + NAD (OrganicLeaf) 1 capsule Curcumine Forte (avec poivre noir) 1 capsule Touch Of Ra (Organicleaf) 1 capsule de Zinc + Quercétine 1 capsule Pré et Probiotiques (Organicleaf) ☕ 10h30 – Moment tisane Thé au gingembre, au curcuma et à l'ortie 1 poignée de noix crues + pousses de brocoli avec de l'huile d'olive 🥗 12h30 – Déjeuner Grande salade avec : Roquette, épinards, betteraves, pousses, légumes fermentés Tempeh ou lentilles, huile d'olive, citron 1 capsule d'huile de poisson oméga 3 (OrganicLeaf) 🌿 15h00 – Moment de récupération Lait d'or (curcuma, lait végétal, poivre, huile de coco) Éventuellement un demi-avocat ou du cacao cru avec de la noix de coco 🍲 18h00 – Dîner Facilement digeste : Brocoli, chou-fleur et patate douce cuits à la vapeur Haricots noirs ou lentilles Herbes fraîches (coriandre, thym, romarin) 1 capsule de Chlorella & Spiruline 1 capsule d'extrait de Reishi ou de queue de dinde (potentiel antitumoral) 1 capsule de complexe Sélénium + Iode 🌙 20h30 – Rituel du soir Thé à la camomille ou à la lavande 1 capsule de bisglycinate de magnésium Étirements légers / moment de repos méditatif 📆 Durée de ce protocole : Au moins 8 semaines , puis évaluation par un médecin/thérapeute + valeurs sanguines. Parallèle : thermographie ou autre imagerie après 2 mois de progression. 🛡️ Points clés organiques : Soutenir le cycle du glutathion et le foie Réduire le stress oxydatif et l'angiogenèse Rétablir la surveillance immunitaire Soutenir la détox émotionnelle par le rythme et le repos Et maintenant ? Depuis que j'ai entrepris ce voyage avec ma fille, j'ai eu le privilège de le partager avec d'autres. Des femmes atteintes d'un cancer du sein, des personnes atteintes d'autres tumeurs, des mères en panique – toutes en quête de douceur, de réalisme. Et même si chaque corps est différent, l’essentiel est souvent le même : donner au corps de l’espace, du repos et une véritable nutrition. Encore une fois : ce n’est pas un conseil. C’est mon parcours, notre expérience. Mais j’encourage chacun à au moins essayer de voir si quelque chose vous parle . Ma fille est vivante. Elle joue. Elle apprend à nouveau. Et c'est peut-être un début pour vous aussi. Tous les corps ne sont pas identiques. Mais chacun mérite d'être entendu. Ce protocole est une invitation : donnez à vos cellules la possibilité de prendre le dessus. Peut-être préférez-vous manger trois fois par jour. Peut-être ne voulez-vous pas prendre de compléments alimentaires ? C'est normal. Mais essayez. Observez. Et voyez ce qui fonctionne pour vous. Ma fille en est la preuve. Et qui sait, ce sera peut-être un pas pour vous aussi.

De nombreux consommateurs considèrent le label « bio » comme une garantie de produits purs et honnêtes. Mais derrière ce label se cache un système qui ne repose pas toujours sur la qualité ou la santé, mais plutôt sur des questions financières et réglementaires. Mon expérience personnelle avec SKAL, l'organisme de contrôle des produits biologiques aux Pays-Bas, le démontre parfaitement. Premier courriel : accusation sans inspection. En octobre 2024, j’ai reçu un courriel et une lettre recommandée de SKAL. Ils m’accusaient d’avoir enfreint la réglementation bio. Ce qui m’a immédiatement frappé ? Il n’y avait eu aucune inspection. Personne n’avait inspecté mes produits, aucun ingrédient n’avait été testé et aucune question ne m’avait été posée. La seule chose qu’ils voulaient, c’était que je m’inscrive à SKAL et que je paie une cotisation mensuelle. Vous payez ? Et puis, tout à coup, c'est bon. Le plus perturbant ? Dans le même message, ils m'ont dit que si je payais, je serais probablement autorisé à utiliser le terme « bio ». Sans aucun examen approfondi de mes produits. Comme je n'ai pas répondu, un « dernier avertissement » a suivi : si je ne faisais rien, mon dossier serait transféré à la NVWA (Autorité néerlandaise de sécurité des produits alimentaires et de consommation). Alors, que fait concrètement SKAL ? SKAL se présente comme le garant de l'intégrité biologique. Mais en pratique, il s'agit avant tout d'un modèle de profit administratif. Que votre produit soit réellement propre, sans pesticides ou naturel semble secondaire. Ce qui compte, c'est que vous ayez payé pour l'utilisation du terme « biologique ». Sans paiement, vous enfreignez la loi, même si votre produit est pur à 100 %. Bio : un label ou un mode de vie ? Je crois en la transparence et à une alimentation saine. En des produits sans produits chimiques, produits de manière équitable et respectueuse de la nature et des personnes. Mais selon SKAL, je ne peux plus parler de bio sans certificat papier. Du coup, le label en dit de moins en moins sur la composition du produit, et de plus en plus sur les personnes qui peuvent se le permettre. Que pouvons-nous en apprendre ? Les consommateurs doivent apprendre à regarder au-delà du logo. Ils doivent s'interroger sur l'origine des produits. Qui les fabrique ? Que contiennent-ils ? Sont-ils soigneusement composés ? La mention « biologique » sur l'emballage ne garantit plus l'authenticité, mais constitue souvent simplement la preuve d'un enregistrement auprès d'un système coûteux. Enfin, cet article n'est pas une attaque, mais un signal d'alarme. Si nous voulons que le bio redevienne synonyme de pureté, nous devons commencer par une prise de conscience. Les entrepreneurs honnêtes ne devraient pas être exclus parce qu'ils privilégient leurs principes aux labels payants. Pour nous, le bio n'est pas seulement un terme marketing. C'est un choix de vérité.

Il y a des moments dans la vie qui vous bouleversent. Pas juste un peu. Pas progressivement. Mais profondément, durement, de manière bouleversante. Pour moi, tout a commencé lorsque j'ai constaté que les personnes en situation de vulnérabilité, malades et ayant besoin d'aide, n'étaient aidées que si elles se faisaient dépister ou vacciner. Même mes filles ne pouvaient plus nager librement sans masque. J'ai vu comment le système ne servait plus l'individu, mais plutôt les règles, les protocoles et les intérêts. Et, à un moment donné, le système de santé a perdu son dynamisme. J'en avais marre. Être malade est déjà assez difficile. De quoi notre corps a-t-il réellement besoin ? Cette question est devenue mon carburant. Que faut-il pour ne pas devenir dépendant des pilules, des blouses blanches, des appareils et des résultats ? Que se passe-t-il lorsque le corps ne reçoit pas ce dont il a besoin ? Et si nous nous contentions de… Vous utilisez le mauvais carburant , jour après jour ? J'ai commencé à faire des recherches. À voyager. À écouter. De la France à l'Inde. Des thérapeutes suisses aux vieux villageois à la sagesse précieuse. Leurs propos se résumaient tous à une seule chose : La nutrition est primordiale. Ne pas combler, mais nourrir. Ne pas réprimer, mais soutenir. C'est ainsi qu'Organicleaf a été créé Organicleaf est né en 2019. Pas de grand projet, pas d'investisseurs, pas de modèle économique. Juste une mission : 👉 Mettre le bon carburant à disposition des personnes qui souhaitent prendre soin d’elles. Nous avons commencé avec du CBD pur parce que j'ai vu ce que cela apportait à ma fille. Et à tant d'autres. Ensuite, tout s'est développé : acides aminés, glutathion, vitamines, mais toujours : pur, puissant, transparent. Sans produits de mauvaise qualité. Sans compromis. Et jusqu’à ce jour, nous sommes restés indépendants. Pas de banques, pas d’actionnaires, pas de pression. Nos seuls « investisseurs » sont nos clients. Et notre communauté. Une marque qui bat le cœur Organicleaf n'est pas une boutique en ligne. C'est un mouvement. Un rappel des façons de faire les choses différemment : Là où votre corps est honoré Là où la nourriture est pure Là où la santé commence par l’amour – et non par la peur Nous avons commencé modestement. Mais notre force réside dans notre pureté. Et nous y tenons. Enfin Je ne crois pas qu'on puisse changer le monde en un jour. Mais je sais que nous pouvons faire la différence chaque jour. Pour nos familles, pour nous-mêmes et pour tous ceux qui se lèvent et disent : « Il doit y avoir autre chose. » Il y a quelque chose de différent. Et cela commence par un choix : prendre soin de soi. Vraiment. « Il n’est pas nécessaire de tomber malade pour commencer à guérir. » – Nikola Jevric Fondateur d'Organicleaf